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Ein Burnout-Syndrom ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit. Dieses “Ausgebranntsein” kann als Endzustand einer Entwicklungslinie bezeichnet werden, die mit idealistischer Begeisterung beginnt und über frustrierende Erlebnisse zu Desillusionierung und Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und Depression oder Aggressivität führt. (Zitat Wikepedia)

Kunden, die mit Burnout-Symptomen zu mir gelangen, haben oft schon vieles über dieses Syndrom in Erfahrung gebracht und wählen bewusst die möglichen Behandlungs-Angebote. Oft ist es auch angesagt, verschiedene Methoden miteinander zu kombinieren. Wichtig scheint mir, schulmedizinische Checks durchzuführen und dann die Behandlungs-Möglichkeiten gezielt zu wählen. Ich arbeite in der Regel zu Beginn der Behandlung in kurzen Sitzungsabfolgen, d.h. zwei Mal pro Woche. Es geht in der Behandlung im Wesentlichen darum, den Körper in ein gutes energetisches Gleichgewicht zu bringen, damit er wieder Zugang zu seinen Ressourcen hat. Dabei wende ich Techniken aus der Kinesiologie mit Applied Physiology, Tui Na und Coaching an.

Oft ist es auch angesagt, im Sinne der Systemischen Therapie, zusätzlich andere Methoden wie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit Akupunktur, Kräuter und Ernährungsberatung zum Behandlungspaket hinzuzufügen.

Ich habe bis anhin wirklich gute Erfahrungen mit dieser Arbeitsweise gemacht. Symptome wie

  • Erschöpfung, chronische Müdigkeit
  • Konzentrationsstörungen
  • Schlafstörungen
  • Selbstzweifel
  • Angst, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein
  • Gefühle des Versagens
  • Stimmungsschwankungen
  • körperliche Beschwerden wie Kopf- / Rückenschmerzen oder
  • Magen- / Darmbeschwerden

haben sich im Verlaufe der Behandlung stetig verbessert bis hin zu Beschwerdefreiheit. Dies variiert je nach Stärke des Beschwerdebildes und der Vorgeschichte.

Haben Sie ein gutes Immunsystem, eine starke Abwehrkraft?

Ein starkes Immunsystem beruht auf einer guten Basis Energie und einer starken Mitte. Das ist die Sprache der Traditionellen Chinesischen Medizin.

In der Applied Physiology Kinesiologie arbeiten wir mit der Grundlage aus der westlichen wie aus der Chinesischen Medizin.

Mit den Techniken der Applied Physiology frage ich also den Körper, auf welcher Ebene und mit welcher Technik er in welcher Reihenfolge zu einer gut ausgeglichenen, starken Energie zurückfindet – und es so wieder alleine schafft, gesund zu bleiben.

Auch die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle, sowie angepasste körperliche Betätigung und Freizeitgestaltung.

Eröffnen Sie Ihr Projekt: Starke Mitte, starkes Immunsystem, starke Abwehrkraft.

Ich bin mit viel Hoffnung zu meiner ersten Therapiestunde gegangen.

Natürlich war auch eine Unsicherheit da, diese wurde mir von Christina jedoch bereits in der ersten Sitzung genommen.

Den Gang zu einer Kinesologietherapie lösten eigentlich meine Probleme aus der Vergangenheit aus, mit denen ich mich nie so richtig auseinandergesetzt hatte. Viele dieser Probleme haben  mein Selbstbewusstsein und meine Lebensfreude beeinträchtigt. Nun bin ich 9 Monate in Therapie und fühle mich stärker und auch selbstbewusster. Ich kannte die kinesologische Technik vor meiner ersten Sitzung nicht, stellte aber fest, dass ich schon nach 2 bis 3 Besuchen bei Christina eine Verbesserung fühlte. Viele Tipps die ich angewendet habe, haben viele Situationen leichter für mich gemacht und ich konnte so mit einem guten Gefühl das Problem angehen. Im Vergleich zu vor 9 Monaten muss ich sagen, dass ich mich selber bestärken kann und auf dem besten Weg bin, auch Probleme aus der Vergangenheit ein für allemal angehen zu können und diese für mich persönlich abschliessen kann. Wer psychisch angeschlagen ist und nach Methoden, Probleme richtig anzugehen sucht, ist bei Christina genau richtig. Mit ihrer Hilfe konnte ich Schritt für Schritt in eine neue Richtung gehen.

Stephanie

Wenn das gelingt, steigert sich die Lebensqualität ganz erheblich und es beginnt mehr und mehr Spass zu machen, diesen Weg weiter zu gehen. Und! – Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne, Verdauung etc verabschieden sich.

Bericht einer Kundin:

„Erkenne Dich selbst!“ das forderten schon die Philosophen im alten Griechenland. Bei Christina habe ich gelernt, wie dieser Prozess auch über den Körper erlebt werden kann. Das ist für mich, die es gewohnt bin zu analysieren und vorwiegend mit dem Verstand zu erfassen, eine eindrückliche Erfahrung.

Ich bin zu Christina gekommen, weil ich keinen guten Bezug zu meinem Körper hatte. In den Sitzungen mit ihr führen wir einerseits lange Gespräche, die sowohl ihr als auch mir Aufschluss über meine Psyche gaben. Andererseits geht sie meinem Körper auf den Grund, indem sie mit Hilfe von Muskeltests ermittelt, wo der Energiefluss schwach oder blockiert ist. Mit verschiedenen Mitteln wie Akupressur oder akustischen Schwingungen gleicht sie den Energiefluss wieder aus. Auf diese Weise pendelt Christina in ihrer Arbeit zwischen meinem Geist und meinem Körper hin und her. Das Ergebnis für mich ist ein zunehmendes, gleichwohl sehr subtiles Bewusstsein meiner selbst. Bei Bedarf nimmt sich Christina ganz bestimmten und sehr konkreten Problemen an. Sie hat mir zum Beispiel mit Hilfe von Tuina-Massagen und Schröpfen massive Rückenverspannungen gelöst.

Die Wirkung dieser Arbeit über längere Zeit hinweg ist für mich faszinierend. Manchmal ist sie sehr subtil und nachhaltig, etwa wenn ich spüre wie Körper, Geist und Seele sich immer näher kommen. Manchmal ist sie recht spektakulär. Nach intensiven Gesprächen richtet Christina die Körperarbeit auf die eben besprochenen Themen aus. Dies ermöglicht mir, gewisse meiner psychologischen Muster über meinen Körper zu erschliessen. Das ist für mich eine ganz neue weil ganzheitliche Art, mich selber zu erkennen.

Um meinen Weg zu gehen, ist für mich der wachsende Einklang von Geist und Körper sehr bedeutend geworden. Dafür ist die Arbeit von Christina sehr hilfreich.

Im Verlaufe der Sitzungen verbesserten sich die chronischen Kopfschmerzen und Migräne erheblich. Die Kundin konnte die Medikamente stark senken. Heute nimmt sie nur noch von Zeit zu Zeit ein schwaches Kopfwehmittel. Auch die Verdauung ist heute gut.

Ich hatte und habe nicht bei jedem Kunden, bei jeder Kundin denselben Erfolg mit derselben Anzahl von Sitzungen. Manches Mal bin ich selber überrascht, wie schnell die Symptome zurückgehen oder ganz ausbleiben, ein anderes Mal ist es  „Knochenarbeit“ oder eine kinesiologische Dedektivarbeit  den Weg zu finden, der zum Erfolg führt. Und dann gibt es noch die Situationen, bei denen ich überlege, welche zusätzlichen Möglichkeiten ausserhalb der Kinesiologie helfen können und berate meine Kunden und Kundinnen entsprechend meinem Wissen über Alternativmöglichkeiten. Weiterlesen »

So schön die Frühlingszeit – so gross die Herausforderungen für unseren Körper!

Schön, aufhellend und stärkend wirkt die Frühlingssonne auf unseren Körper und unser Gemüt. Und gleichzeitig fordernd verhält sich der Frühling gegenüber unserer Befindlichkeit mit seinen Temperatur- und Wetterschwankungen:

Wir leiden dann schon mal unter Migräne, Kopfweh, Verspannungs- oder Gelenkschmerzen, wenn Temperaturschwankungen und Bisen durch die Gegend ziehen. Auch der Blutdruck kann dann so seine Kapriolen veranstalten. Selbst die unangenehmen Pollenallergie Symptome treiben in dieser Zeit ihr Unwesen.

Kinesiologie, TCM und die passende Ernährung haben hier ihren tollen, griffigen Einsatz.

So kann unser Frühlingsgenuss-Pegel sich wieder nach oben bewegen und die Symptome purzeln lassen.

In diesem Sinne wünsche ich einen schönen Frühling!

Ich suchte mir eine alternative Behandlung für meine Kopfschmerzen und Migräneanfälle.

Dabei stiess ich im Internet auf die Kinesiologin Christina Kaufmann. In den ersten Sitzungen behandelte sie mich mit Tuina. Ich kannte diese Form der Massage nicht. Mir war nicht bewusst, dass all meine Schmerzen von meinen Verspannungen kommen.

Schon nach den ersten Behandlungen bemerkte ich eine Verbesserung. Ich hatte zwar noch oft Kopfschmerzen, jedoch seit dem ersten Termin keine Migräne mehr.

Ich war überrascht, wie schnell ich mich verspanne. Mein Körper musste die Fähigkeit der Entspannung zuerst wieder erlernen. Mit der kinesiologischen Arbeit half sie mir und meinem Körper, wieder zu lernen, langfristig zu entspannen.

Bei der Behandlung sieht Christina den ganzen Menschen und lässt ihre Gabe als Coach Trainerin mit einfliessen. Somit lernte ich auch sehr viel über mich selber.

Der Körper reagiert auf unsere Gedanken und Probleme.

Ich bin sehr froh, dass ich die richtige Behandlung ohne Schmerzmittel für mich gefunden habe.

Evelyne

Blühende Bäume, Sträucher und Wiesen bei angenehmen Temperaturen und Sonnenschein. Ein wahrer Genuss für all unsere Sinne!

Gehören Sie zu der Gruppe von Menschen, die unter allergischen Reaktionen leiden und  die Pracht der Frühlings-Natur infolge der entsprechenden Symptome nicht wirklich geniessen können?

Die Kinesiologie bietet mit ihren Werkzeugen eine wirkliche Chance, diesen Beschwerden gegenüber für Abhilfe zu sorgen. Es lohnt sich für Allergiker diese Möglichkeit zu nutzen.

Kurzinformation zum Weitersagen – heute über das Thema Allergie

Die Spezialtechnik, die ich bei Allergien anwende, betrifft neben dem Heuschnupfen auch andere allergische Muster – wie zum Beispiel Ueberempfindlichkeiten auf Nahrungsmittel, Tierhaare, Hausstaub, …

Der Körper zeigt im Grunde genommen eine gesunde Reaktion, indem er auf gewisse Stimulantien mit Abwehr reagiert. Wenn er in seinem komplexen vernetzten Wirken ein Problem hat,kann er ganz einfach nicht aufhören, zu reagieren. Und das ist dann das wirkliche Problem, welches über verschiedene Symptome mehr oder weniger starkzumAusdruck kommt.

Und genau hier setzt die Kineslogie an: Man bringt die Information desAllergens auf passende Weise in Kontakt mit dem Körper und aktiviert so das Thema. Ueber die Muskeltests kommt man in den Dialog mit dem vernetzten Programm zum Thema und bietet entsprechend den „Antworten“ die passenden Techniken / Korrekturen an.

Erklären ist das Eine. Ausprobieren ist das Beste. So erfährt man für sich ganz persönlich, wie sich das anfühlt und wie es wirkt.

“Mein Schlaf ist bereits besser geworden. Ich fühle mich ruhiger und kann mich dadurch klarer ausdrücken und verhalten. Die Kopfschmerzen sind schon etwas zurück gegangen”.

Solche und noch viele andere Rückmeldungen erfahre ich des Öfteren in der zweiten Sitzung. Und was kann da wohl dahinter stecken? Was ist das Geheimnis? Das Geheimnis liegt im Rezept:

In der ersten Sitzung wird über eine erste “Auslegeordnung”  vieles neu bewusst,  erkannt oder bestätigt und sortiert. Neue Sichtweisen werden erzeugt. Es darf  vom Ziel “geträumt”  werden, um dieses dann zu modulieren und in Richtung Umsetzung zu führen.

Hier geschieht bereits schon viel Energiearbeit, welche sich in die Physiologie des Körpers übersetzt und den Energiefluss in Gang setzt. Über die Techniken der Kinesiologie wird dieser Prozess noch verstärkt. Und wenn mit der Energie alles rund läuft, löst sich so manches auf, die Symptome gehen zurück oder verschwinden und wir können unsere Ressourcen aus eine guten inneren Wahl heraus gezielt einsetzen.

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit verursacht  ähnliche Beschwerden wie eine Allergie,  ihre Mechanismen jedoch sehen anders aus. Nicht-toxische Reaktionen beruhen auf einer individuellen Empfindlichkeit des Körpers für Nahrungsbestandteile. Man unterscheidet in immunologische und nicht-immunologische Reaktionen.

Vor einigen Jahren habe ich mit einer Kundin gearbeitet, die unter  Symptomen von Nahrungsmittelunverträglichkeiten litt. Es waren 42 Nahrungsmittel, die bei ihr starke Reaktionen auf der Haut auslösten. Dank einer schulmedizinischen Testliste der Problem verursachenden Nahrungsmittel konnten wir uns sogleich an die Arbeit machen. Die Kundin füllte 42 kleine Glasbehälter mit je einem Nahrungsmittel. Mit Hilfe des Muskeltests ermittelte ich deren prioritäre Reihenfolge für die dann folgenden Behandlungen mit Kinesiologie. Es war ein rechtes Stück Arbeit, die zum vollen Erfolg führte. Die Hautreaktionen gingen weg. Diese Kundin machte in der Folge selber eine Ausbildung zur Kinesiologin und arbeitet seit einiger Zeit in eigener Praxis.